Verlag
Sehr gut erklärte Trainingslehre, die Muskeln und deren Funktion sind sehr gut beschrieben, leider kann der Übungsteil etwas verwirren, bis man sich an das System gewöhnt hat. Alles in allem ein sehr empfehlenswertes Buch für alle, die auch etwas über die Hintergründe des (Kraft-)Trainings erfahren wollen.
Author: W.-U. Boeckh-Behrens / W. Buskies,
Land: AT
E-mail: office@gewichtscoach.at